Para aprovechar el potencial de tu cerebro, conocer qué es la “plasticidad neuronal” y cómo lo puedes utilizar para adquirir nuevos conocimientos, conversamos con el Dr. Federico Bermúdez Rattoni, investigador del departamento de neurociencia cognitiva en la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM).

El especialista explicó que la plasticidad neuronal, se refiere a los cambios que se producen en el sistema nervioso debido a las influencias del medio ambiente, que modifican la eficacia de la transferencia de información.

Bermúdez Rattoni, indicó que las personas al enfrentarse a un reto cognitivo, como puede ser aprender el idioma inglés o algún nuevo lenguaje de programación favorecen en el cerebro desarrollar una capacidad cognitiva mayor.

Además, el Doctor comentó que para mantener alerta y preparado al cerebro para la adquisición de conocimiento se pueden hacer lecturas literarias, crucigramas y actividades a las que se esté poco habituado realizar.

Detalló que en los adultos se requiere un mayor esfuerzo cognitivo, pues en la edad de la juventud es cuando el cerebro es más “plástico”, por lo que al crecer estos procesos van disminuyendo.

Así que “siempre se deben buscar nuevos retos”, aseguró, ya que con éstos el cerebro trabaja diversas áreas, por lo que se convierten en “ventanas de oportunidad” y será más sencillo adquirir nuevos conocimientos.

Con lo anterior, se invita a los profesionales en TI a siempre estar en la búsqueda de nuevos conocimientos y salir de su zona de confort.