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Cómo los días calurosos afectan tu trabajo

Por: Reclu IT

12 de mayo de 2014

El clima en México, últimamente ha sido muy variado, por ello especialistas investigan de qué manera estos cambios afectan el ánimo y rendimiento de los trabajadores.

El principal factor climático que se considera afecta a los empleados es el calor, ya que las altas temperaturas pueden generar estrés, por esta razón, el psicólogo Francisco Gutiérrez, brinda algunas formas para detectar los síntomas de estrés por calor:

  • Primera etapa. Aquí comienza por sentirse una fatiga, que puede afectar la relación con tus compañeros, pues podrías llegar a contestar de mala manera. Esto va acompañado de la disminución de la habilidad motriz. Además de la falta de concentración, lo que te haría difícil el revisar alguna línea de código o enfocarte en las actividades diarias.
  • Segunda etapa. Llegado este punto es necesario, casi obligatorio, tomarse un pequeño descanso, ya que el agotamiento te invadiría, además de que podrías tener sensaciones de náuseas, dolor de cabeza, sed, mareos y calambres.

El especialista refirió que el clima tiene una influencia en las personas, ya que las altas temperaturas que se registren en una región pueden impactar en el estado de ánimo, así como en su productividad laboral, aunque insistió en que la gente puede terminar por dominar este factor.

Destacó que existen estudios, realizados por alemanes, en los que se asoció las altas temperaturas con accidentes automovilísticos, aunque también finalmente señala Gutiérrez, la gente termina acostumbrándose a la situación climática.

De manera particular, puntualizó, las afectaciones psicológicas en las que las altas temperaturas impactan de manera directa son en la memoria, la vigilancia, el cálculo mental y el tiempo de reacción, por lo que recomendó estar al pendiente de cualquier síntoma para tomarse un pequeño “descanso” del trabajo, además de mantenerse constantemente hidratado.

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El principal factor climático que se considera afecta a los empleados es el calor, ya que las altas temperaturas pueden generar estrés, por esta razón, el psicólogo Francisco Gutiérrez, brinda algunas formas para detectar los síntomas de estrés por calor:

  • Primera etapa. Aquí comienza por sentirse una fatiga, que puede afectar la relación con tus compañeros, pues podrías llegar a contestar de mala manera. Esto va acompañado de la disminución de la habilidad motriz. Además de la falta de concentración, lo que te haría difícil el revisar alguna línea de código o enfocarte en las actividades diarias.
  • Segunda etapa. Llegado este punto es necesario, casi obligatorio, tomarse un pequeño descanso, ya que el agotamiento te invadiría, además de que podrías tener sensaciones de náuseas, dolor de cabeza, sed, mareos y calambres.

El especialista refirió que el clima tiene una influencia en las personas, ya que las altas temperaturas que se registren en una región pueden impactar en el estado de ánimo, así como en su productividad laboral, aunque insistió en que la gente puede terminar por dominar este factor.

Destacó que existen estudios, realizados por alemanes, en los que se asoció las altas temperaturas con accidentes automovilísticos, aunque también finalmente señala Gutiérrez, la gente termina acostumbrándose a la situación climática.

De manera particular, puntualizó, las afectaciones psicológicas en las que las altas temperaturas impactan de manera directa son en la memoria, la vigilancia, el cálculo mental y el tiempo de reacción, por lo que recomendó estar al pendiente de cualquier síntoma para tomarse un pequeño “descanso” del trabajo, además de mantenerse constantemente hidratado.

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